• Lungcancer. För en rökare ökar risken ungefär med antalet rökta cigaretter per dag. 20 cigaretter per dag ger 20 gånger ökad risk och så vidare.
• Strupcancer. Är 10-12 gånger vanligare bland rökare.
• Matstrupscancer. Är 10 gånger vanligare bland rökare.
• Magsäckscancer. Vart femte fall anses bero på rökning.
• Cancer i bukspottskörteln. 30 procent anses bero på rökning.
• Cancer i urinblåsa och cancer i njure. Hos män anses hälften av alla dessa cancerfall hänga samman med tobak. Hos kvinnor är motsvarande siffror 37 respektive 12 procent.
• Livmodercancer. 30 procent anses bero på rökning.
• Leukemier. 20-30 procent anses bero på rökning.
• Aortaaneurysm (bråck på stora kroppspulsådern). 60 procent av fallen anses bero på rökning.
• Rytmrubbningar i hjärtat med dödlig utgång. Anses i 40 procent av fallen kunna knytas till rökningens effekter på hjärtat.
• Dålig blodcirkulation i hjärtat (ischemisk hjärtsjukdom). Beror i 30 procent av fallen på rökning.
• Hjärtinfarkt. För en kvinna som röker omkring 25 cigaretter per dag ökar risken för hjärtinfarkt med 5,5 gånger.
• Slaganfall (stroke). Den som röker 35 cigaretter per dag ökar risken för slaganfall 4 gånger jämfört med den som inte röker.
• Spontant luftläckage till lungsäcken (spontanpneumothorax). Risken för detta ökar 30 gånger för den manlige rökaren och 14 gånger för den kvinnliga rökaren jämfört med icke-rökaren.
• Dödsfall på grund av kronisk obstruktiv lungsjukdom, det vill säga emfysem samt kronisk luftrörskatarr. Risken ökar 10-12 gånger hos rökare.
• Struma (sköldkörtelförstoring). Rökaren har dubbelt så stor risk att få struma
• Giftstruma med ögonkomplikationer. Risken ökar 8 gånger för rökaren.
• Dödlighet i magsår. Risken är 3 gånger större bland rökare.
• Ryggsjukdomar. En rökare har skörare diskar (kotmellanskivor) i ryggraden och har därmed större risk för diskbråck och andra ryggbesvär.
• Lårbensbrott. Äldre rökare bryter lårbenshalsen dubbelt så ofta som de som inte röker. Orsaken är benskörhet.
• Synskada. Rökare drabbas av synskada (linsgrumling) 2-3 gånger så ofta som icke rökaren.
• Psoriasis. Var fjärde fall av hudsjukdomen psoriasis anses vara kopplat till rökning.
• Rynkor. Rökning innebär en 4,7 gånger större risk att utveckla rynkor. Den siffran kan jämföras med överdrivet solande som innebär 3 gånger ökad risk för rynkor.
• Försämrad fertilitet, ofruktsamhet bland kvinnor och män.
• Misslyckad konstbefruktning. Chansen för en lyckad konstbefruktning är bara en femtedel för rökaren jämfört med icke-rökaren.
• Hämning av fostrets utveckling.
• Impotens. 60-70 procent av de som söker för impotens på urologiska kliniker är rökare.
• Risken för tandlossning är 4-6 gånger större för den som röker.
• Munhålecancer.
• Stämbandsödem.
• Sårläkning. Rökare har sämre sårläkning än icke rökare.
• Åderförkalkning, bland annat manifesterat som Claudicatio intermittens, kärlkramp i benen, också kallat "fönstertittarsjuka".

Idag kommer min fina vän Nettan på besök! Hon bor i Helsingborg sen 2år tillbaka tror jag o vi ses ungefär var 3:dje månad tror jag det blir. Det brukar bli en intensiv dag på stan när vi ses och tiden flyger iväg... Men den här gången kommer hon och stannar över natten hos mig! Är jätteglad o ser fram emot att umgås lite längre med henne denna gång. :D Försökte få med henne ut o springa imorgon men hon ville inte ta med sig så mkt packning. O det förstår jag... kanske jag kan få henne o låna saker av mig? Varför då undrar ni, du kan väl springa själv? O det kan jag. Men hon är en träningsförebild, så jävla grym helt enkelt!!! :)

Ska se om hon kanske kan hjälpa mig att ta bort löshåret oxå. Det är så jobbigt o ta hand om så nu vill jag bara ta bort det. Får vara naturell ist o det är ju inget fel med det. :)

Igår fick jag gosa med en liten 1månaders bebis! Så otroligt mysigt! Malin, Tindra o Olivia och jag o Adamie träffades i lekparken och gick sen hit o fikade. Tindra o Adamie går på samma dagis och leker jättebra med varandra. Vissa smågnabb uppstår men överlag är det toppen. Så otroligt sött när de springer varandra till mötes och kramar varandra! <3

Well well. Kanske dags o sätta igång dagen. Idag blir det pannkakslunch. Måste baka oxå. Igår gjorde jag kärleksmums o jag har fortf en massa ägg som jag måste göra ngt med så de inte blir gamla. Onödigt o slänga. Men vill inte baka för mkt gott för då äter jag bara upp det. ;) 

Får väl se hur det går helt enkelt...

Hoppas ni får en bra dag!